Menu

Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов

Жиросжигающий коктейль В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

READ MORE

«Обезьянья оспа»: опасная африканская болезнь добралась до Лондона

Оспа атакует: редкую вирусную инфекцию завезли в Великобританию (3 фото) Более пятидесяти человек находятся в группе риска после того, как в Лондоне зафиксировали первый случай опасной болезни, а именно обезьяньей оспы.

READ MORE

Стала известна самая вредная поза для сна

Сон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем. Это выяснили эксперты-сомнологи из американской клиники Майо, сообщает издание «Бастл» (Bustle). Согласно результатам исследования, сон в такой позе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Кроме того, лежа на животе, труднее дышать. Особенно не рекомендуется спать на животе […]

READ MORE

Как избавиться от целлюлита? Что помогает

Каждая девушка сталкивается с такой проблемой как целлюлит, но не могут, к сожалению, от него избавиться. Дело заключается не в лене бороться с этой проблемой, а в том, что многие не знают, что или какие средства помогают в данной проблеме. Рынок на сегодняшний день наполнен всевозможными средствами, которые помогают избавиться от целлюлита.

READ MORE

Как превратить сон в настоящее удовольствие? 7 секретов

7 секретов людей, у которых получается высыпаться «Люди смотрят на сон как на очередное повседневное занятие, например чистку зубов, — говорит Рубин Найман (Rubin Naiman), специалист по сну из Центра интегративной медицины Университета Аризоны. — Для многих людей это вроде долга — на 7-9 часов отключаться от реальности. Они воспринимают сон как аппендикс, как что-то бесполезное […]

READ MORE

Осторожно! Опасные пищевые добавки и поливитамины

В холодный сезон, особенно зимой, вы должны убедиться, что ваша семья потребляет достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы компенсировать авитаминоз, большинство людей начинают принимать поливитамины, но будьте осторожны — они не все одинаково полезны. На самом деле, некоторые из них даже содержат ингредиенты, которых лучше избегать.

READ MORE

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.

READ MORE

Не спать! Отчего днём глаза слипаются

По оценкам медицинских экспертов, те или иные нарушения сна встречаются у 45% населения развитых стран. Сегодня речь пойдёт об особой их разновидности — дневной сонливости, или гиперсомнии, которая далеко не всегда вызвана дефицитом сна или переутомлением.

READ MORE

Топ-6 продуктов которые следят за вашей талией

1. Квашеная капуста Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! 2. Артишок Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 Ккал, 10 граммов белка, а также кальций и фолиевую кислоту.

READ MORE

Диета и овес: полезный режим питания для организма

Эффективность диеты – пять кг за неделю Овес и диета – довольно полезный режим питания для организма. Диета из овса соблюдается 10 дней, в течение которых разрешается есть овсяную кашу и продукты из овса. Готовить лучше кашу на воде. Можно ее сварить перед приемом пищи, можно залить холодной водой и съесть спустя 12 часов полученную […]

READ MORE