Menu

Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее

Отказ от молочных продуктов негативно сказывается на интеллекте. Молоко и вправду делает нас умнее! Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов.

READ MORE

Как самому расшифровать анализ крови и мочи в домашних условиях: бесплатные сервисы

Это, конечно, очень удобно, когда сама можешь определить, что показывают твои анализы крови (мочи)! Так как же без врача понять и идентифицировать все показатели? А вот для этого и существуют разные специальные бесплатные онлайн-сервисы.

READ MORE

Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном

Как быстро заснуть? 9 вещей, которые врачи настоятельно просят не делать, чтобы не иметь проблем с засыпанием Треть из нас имеет постоянные проблемы с засыпанием. И все из-за неправильного поведения перед сном. Некоторые вещи кажутся настолько очевидными, что им попросту не уделяют должного внимания. А стоило бы, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Врачи […]

READ MORE

Упражнения, которые помогут выровнять кривую спину

Как выровнять кривую спину? Кривая спина может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием и активной жизнью. Но, по счастью, исправлению поддаются почти все симптомы. Смотрите, что […]

READ MORE

Самые полезные виды сыра названы учеными

Сыр полезен: просто привычный нам твердый сыр лучше заменить на мягкий без увеличения порции Сыр – это очень полезный, вкусный и диетический продукт. Но каким бы «фермерским» он ни был, сыр содержит насыщенный жир, который, как известно, увеличивает уровень липопротеинов низкой плотности, больше знакомых нам как «плохой» холестерин. Безусловно, изменения показателей здесь в разы меньше, […]

READ MORE

Раскрыт секрет самого доступного похудения

Американские диетологи рассказали, как похудеть просто и без голоданий. Секрет прост: раз в день вместо любого привычного напитка нужно выпить обычную воду. К такому выводу, замене часто употребляемого напитка водой, пришли американские диетологи. Путем наблюдений специалисты установили, что замена всего одной порции сока, чая или кофе на порцию воды в день снижает уровень калорий с 17 до […]

READ MORE

Как худеют актрисы? Секреты стройной фигуры Софии Каштановой

Как худеют актрисы? Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» раскрыла секреты стройной фигуры Известно, что камера прибавляет 5-6 килограммов, поэтому актрисам приходится следить за фигурой внимательнее остальных. Мы попросили Софию Каштанову, звезду сериалов «Полицейский с Рублевки» и «Проклятье спящих» поделиться профессиональными секретами.

READ MORE

Как связаны аллергический ринит и бронхиальная астма?

С чем связано увеличение заболеваемости аллергическим ринитом? Какая связь между аллергическим ринитом и бронхиальной астмой? В настоящее время около 40% аллергопатологий, и не обязательно носа, а вообще 40-45% населения страдает аллергопатологиями. Но аллергопатологией носа страдает около 27%. И эти цифры, несмотря на все наши успехи и достижения в плане диагностики этого заболевания, в плане лечения […]

READ MORE

7 спасительных антимикробных лайфхаков, которые сделают ваши жизнь намного спокойнее

Спасительные советы и хитрости для тех, кто до дрожи боится микробов — 7 «антимикробных» лайфхаков Человек — существо пугливое. Несмотря на высокую позицию на эволюционной лестнице и в пищевой цепи. В психиатрии известны сотни фобий, которые могут запросто «укусить» даже вполне морально окрепшую личность. И одну из первых позиций в этом топе занимает боязнь микробов: […]

READ MORE

Что делать, если болит голова после секса, и с чем это связано

Секс и головная боль: существует ли взаимосвязь? Интимная близость — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Природой данная форма биологического поведения задумывалась таким образом, чтобы доставлять человеку только удовольствие, как физическое, так и психоэмоциональное. Но бывают случаи, когда половой акт вместо удовлетворения приносит боль и негативные эмоции. Это является большой проблемой не только для больного […]

READ MORE