Заболевания сердца и сосудов являются одной из главных проблем современного времени. От этих болезней умирает 17,9 миллионов человек каждый год.
Как сообщают ученые-кардиологи из итальянского Университета Феррары, физическая активность пациента 1-2 раза в неделю напрямую связана с более низкими показателями смертности у людей, имеющих стабильную ишемическую болезнь сердца.
Автор исследования доктор Симоне Бискалья считает, что ходьба один или два раза в неделю в темпе, который вызывает одышку или повышенный сердечный ритм — это все, что нужно. Именно такой физической нагрузки достаточно для того, чтобы существенно снизить риск смерти.
Притом, как показало проведенное исследование ученых, физическая активность показана даже тем, у которого ранее был инфаркт или сейчас наблюдается диабет, заболевания периферических артерий и так далее.
Эксперты утверждают, что для организма объем сосудов очень важен, ведь сужение сосудов становится причиной уменьшения притока крови. Именно проблемы с кровообращением могут повлечь за собой болезни сердца, а в результате стать причиной инфарктов и инсультов.
Результаты эксперимента показали, что после окончания исследования сосуды людей, которые страдали от сердечных заболеваний, могли работать так хорошо, как сосуды полностью здоровых людей. На результаты не повлияло употребление препаратов для нормализации давления, статинов и других лекарств.
